尿结石主要由尿液中的矿物质结晶形成,常见成分为钙、草酸、尿酸和胱氨酸等。
尿结石的形成与多种因素相关,代谢异常如高钙尿、高草酸尿、高尿酸尿等是主要原因。饮食因素包括高盐、高蛋白、高糖及富含草酸的食物摄入过多。水分摄入不足导致尿液浓缩,增加结石形成风险。尿路感染可改变尿液环境,促进感染性结石生成。遗传因素使部分人更容易出现结石。某些药物如利尿剂、磺胺类药物等可能增加结石风险。尿路梗阻导致尿液滞留,易形成结石。环境因素如高温工作导致脱水。生活习惯如久坐、缺乏运动等也与结石形成有关。
预防尿结石应保持充足水分摄入,每日饮水量不少于2000ml,调整饮食结构,减少高盐、高蛋白、高草酸食物摄入,适当运动,定期体检,及时治疗尿路感染,避免滥用药物,并注意排尿通畅。