强迫症严重会导致患者完全丧失对强迫思维和行为的控制能力，严重影响日常生活功能，并可能伴随其他精神障碍，显著增加自杀风险。
强迫症严重化会全方位摧毁患者的正常生活，表现为生活质量急剧下降，无法完成最基本的日常活动；情绪问题恶化，出现严重焦虑、抑郁甚至绝望感；社会关系紧张，家人朋友难以理解其行为；身体健康受损，长期失眠导致免疫力下降；工作学习能力显著降低，最终可能完全脱离社会；强迫行为可能升级或泛化，从最初的简单仪式发展至复杂耗时的行为模式；治疗难度增加，药物和心理咨询效果减弱；经济负担加重，长期治疗和无法工作导致经济危机；自杀风险显著提高，成为强迫症最危险的后果；还可能伴随抑郁症、物质滥用等其他精神障碍，形成恶性循环。
强迫症患者应建立规律的作息时间，保持充足睡眠，避免过度疲劳；学习简单的放松技巧如深呼吸和冥想；记录症状变化，识别诱因；坚持遵医嘱服药，不随意停药；避免酒精和咖啡因；寻求家人朋友的理解和支持；定期复诊，及时调整治疗方案；接受心理治疗，学习认知行为疗法技巧；设定合理目标，循序渐进改善症状；加入患者互助小组，分享经验；保持耐心，接受康复是一个长期过程。
