去除眼袋可通过手术和非手术两种方式，手术包括内切法、外切法和激光法，非手术方式有射频、超声波和填充物注射，同时配合生活习惯调整、化妆品遮盖技巧和使用医疗美容产品，严重时应咨询专业医生获取个性化治疗方案。
手术方式中，内切法适合年轻人且皮肤弹性好者，通过结膜内切口取出多余脂肪；外切法适合中老年人，需在睫毛下做切口并去除多余皮肤和脂肪；激光法利用激光能量溶解脂肪并收紧皮肤。非手术方式包括射频技术刺激胶原蛋白再生，超声波提升面部轮廓，透明质酸等填充物注射填补泪沟。生活习惯上，保证充足睡眠、减少盐分摄入、避免睡前大量饮水、抬高枕头可减轻水肿。化妆品方面，选择含咖啡因、维生素C的产品，使用遮瑕膏时先上妆再遮盖，选择比肤色亮一度的遮瑕品。医疗美容产品如眼霜、眼膜可短期改善，预防措施包括防晒、戒烟限酒、避免频繁揉眼。专业医生评估后可制定最佳方案，切勿自行处理或使用非正规产品。
日常生活中应注意保持充足睡眠，每晚7-8小时，避免熬夜；饮食均衡，减少高盐食物和酒精摄入；适当运动促进血液循环；使用温和的眼部卸妆产品，避免拉扯眼部皮肤；定期进行眼部按摩，但手法要轻柔；长期使用电脑时每隔一小时休息眼睛，眺望远方；如有眼袋突然加重或伴随其他症状，应及时就医检查。
