月家痨的征兆包括产后持续发热、恶露不尽、下腹疼痛、腰酸背痛、头晕乏力、食欲不振、月经不调、白带异常、关节疼痛、盗汗、心悸、情绪波动、乳汁减少、性交疼痛、生殖系统感染症状以及身体虚弱恢复慢。
产后持续发热可能是月家痨的早期信号，常伴有恶露不尽，颜色异常或有异味。下腹疼痛多为隐痛或刺痛，劳累后加重。腰酸背痛表现为腰部酸软无力，严重时影响日常活动。头晕乏力常感精神萎靡，体力不支。食欲不振导致营养摄入不足，进一步加重身体虚弱。月经不调表现为周期紊乱、经量异常。白带增多且可能带有异味或颜色异常。关节疼痛游走不定，遇寒加重。盗汗多发生在夜间，影响睡眠质量。心悸表现为心跳加快或不规则。情绪波动较大，易怒或抑郁。乳汁分泌量明显减少。性交时感到疼痛不适。可能出现生殖系统感染症状如外阴瘙痒、灼痛。整体身体恢复缓慢，抵抗力下降。
产后女性应注意保持外阴清洁卫生，避免感染。合理饮食，增加营养摄入，特别是富含蛋白质、维生素的食物。适当休息，避免过度劳累。保持情绪稳定，避免精神刺激。定期进行产后检查，及时发现并处理异常情况。避免过早性生活，通常建议产后6周后再恢复。注意保暖，避免受凉。如有异常症状应及时就医，不要延误治疗。
