痔疮初期治疗主要通过改善生活习惯、局部用药和物理疗法进行，包括饮食调整、保持排便规律、使用外用药物和温水坐浴等。
痔疮初期患者应调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多食用新鲜蔬果和全谷物，保持大便通畅。养成定时排便习惯，避免用力过度和长时间蹲厕。可使用含有氢化可的松、利多卡因等成分的局部药膏或栓剂缓解症状。每日进行2-3次温水坐浴，每次10-15分钟，促进局部血液循环。避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐久站，每隔1小时起身活动5-10分钟。进行适度的有氧运动如散步、游泳等，增强肛门周围肌肉力量。便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。密切观察症状变化，若出现疼痛加剧、出血不止或脱出物无法回纳等情况，应及时就医评估是否需要进一步治疗。
痔疮患者应避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，穿宽松透气的内衣，保持肛门区域干燥清洁，避免使用粗糙卫生纸擦拭，必要时可使用湿厕纸，同时控制体重，避免肥胖增加肛门压力，定期进行自我检查，发现异常及时就医。
