子宫肌瘤患者应避免食用豆制品、辛辣刺激性蔬菜、高脂肪蔬菜、腌制蔬菜以及酒精和含咖啡因饮品。
患有子宫肌瘤的女性在日常饮食中应当特别注意避免摄入含有植物雌激素的食物，尤其是豆制品如豆腐、豆浆、豆干等，因为这些食物含有异黄酮类物质，可能刺激肌瘤生长；同时应远离辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性蔬菜，它们可能加重盆腔充血；高脂肪蔬菜如牛油果、椰子等也应限制摄入，因为高脂肪饮食会影响激素平衡；腌制蔬菜如酸菜、泡菜含有大量亚硝酸盐和防腐剂，对健康不利；酒精饮品及含咖啡因饮品如咖啡、浓茶、可乐等也应避免，因为它们可能干扰内分泌系统，加重肌瘤症状。
子宫肌瘤患者应保持规律作息，避免过度劳累，定期进行妇科检查，监测肌瘤大小变化，同时保持心情舒畅，减轻压力，适当进行轻度运动如散步、瑜伽等，增强体质，并遵循医生建议，在必要时接受规范治疗。
