肾结石患者应限制或避免饮用咖啡。
咖啡因可能增加尿液中钙的排泄,加重结石形成风险;咖啡具有利尿作用,若摄入过多可能导致脱水,反而减少尿液生成,不利于小结石排出;咖啡中含有一定量的草酸,而草酸是许多类型肾结石的主要成分;不同个体对咖啡因的代谢能力和结石类型各异,有人可能对咖啡更为敏感;建议肾结石患者咨询医生,根据结石成分、大小和个人情况决定是否可以适量饮用咖啡,必要时可考虑饮用低咖啡因或无咖啡因的替代品。
肾结石患者日常应注意保持充足水分摄入,每日饮水量应达到2000-3000ml,以稀释尿液并促进结石排出;饮食中应限制高草酸食物如菠菜、坚果等,同时控制钠和动物蛋白的摄入;定期复查结石情况,遵循医生的治疗方案;适当运动有助于小结石排出,但剧烈运动应避免;保持规律作息,避免过度劳累,维持健康的生活方式。