哺乳期适量饮用蜂蜜通常对宝宝没有不良影响，但需注意婴儿肉毒杆菌感染风险。
蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和抗氧化物质，对哺乳期妈妈有一定营养补充作用，但蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子，对6个月以下的婴儿存在潜在风险，因为婴儿肠道发育不完善，无法有效抵抗这些孢子，可能导致婴儿肉毒杆菌中毒，这是一种罕见但严重的疾病，症状包括便秘、喂食困难、肌肉无力等；虽然成人肠道环境可以抑制肉毒杆菌生长，但哺乳期妈妈饮用蜂蜜后，理论上存在通过母乳传递给婴儿的可能性，尽管这种风险较低；蜂蜜具有润喉、缓解咳嗽、改善睡眠等潜在益处，哺乳期妈妈若想饮用，应选择正规渠道购买、无添加的成熟蜂蜜，并确保宝宝已满6个月；建议在饮用前咨询医生或营养师的专业意见，特别是宝宝有健康问题或家族过敏史时。
哺乳期妈妈若想饮用蜂蜜，应确保宝宝已满6个月，选择经过巴氏消毒或成熟蜂蜜，避免给宝宝直接喂食蜂蜜，注意观察宝宝是否有异常症状，如有疑虑及时就医，同时保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，确保母乳质量。
