姨妈刚走不一定是安全期，因为安全期取决于个人月经周期和排卵时间。
安全期是指女性月经周期中理论上不容易受孕的时期，通常包括月经来潮前5天和月经结束后4天，但这种计算方法高度依赖于规律的月经周期和准确的排卵时间预测。许多女性排卵时间会因压力、疾病、旅行或生活方式变化而提前或推后，导致安全期计算不准确；个体差异也很显著，有些女性可能月经周期不规律，排卵时间变化更大，使得安全期避孕法失败率高达25%以上；医学专家普遍不推荐仅依靠安全期作为避孕方法，因其可靠性低，尤其对于月经周期不规律的女性；建议采用更可靠的避孕措施如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，这些方法能有效避孕并预防性传播感染；如有避孕需求或月经周期问题，应咨询专业医疗人员获取个性化建议。
女性应关注自身月经周期变化，记录月经开始和结束时间，了解身体排卵迹象如基础体温升高、宫颈粘液变化等，同时认识到即使处于理论上的安全期，仍有意外怀孕可能，建议采取更可靠的避孕措施保障生殖健康。
