脚起水泡痒应保持患处清洁干燥，避免搔抓，可涂抹抗真菌药膏如克霉唑或达克宁，必要时冷敷缓解瘙痒症状。
保持足部清洁干燥至关重要，每日用温和的肥皂清洗并彻底擦干，特别是脚趾间区域，避免潮湿环境滋生真菌；切勿搔抓水泡以防感染扩散，可剪短指甲并戴上纯棉手套；外用抗真菌药膏如特比萘芬、咪康唑等，涂抹于患处及周边区域，通常需持续使用2-4周；冷敷用干净毛巾包裹冰袋敷于患处10-15分钟可快速缓解瘙痒感；选择透气性好的棉质袜子和宽松透气的鞋子，避免合成材质，鞋子每天更换并保持干燥；若症状持续一周以上、水泡扩散、出现脓液或发热等感染迹象，应及时就医检查可能需要口服抗真菌药物；考虑是否对某些鞋袜材质或洗涤剂过敏，可尝试更换无香料染料的洗涤剂和纯棉制品；养成良好足部卫生习惯，不与他人共用鞋袜、拖鞋、指甲刀等个人物品，定期消毒鞋袜，在公共浴室、泳池等场所穿自备拖鞋。
日常应注意保持足部干燥，选择吸汗性好的鞋袜，避免长时间穿着同一双鞋，定期更换并彻底晾干；避免赤脚在公共场所行走，保持足部皮肤完整，一旦出现小伤口及时消毒处理；饮食上减少高糖食物摄入，增强免疫力；定期检查足部，发现异常及时处理，不要自行挑破水泡以防感染。
