乳腺增生艾灸是一种中医外治法，通过艾灸特定穴位调节内分泌，缓解乳腺增生症状。
乳腺增生是女性常见乳腺疾病，表现为乳房胀痛、肿块等症状，与内分泌失调密切相关。艾灸治疗原理在于温通经络、活血化瘀、调和气血，通过艾灸的热力和药力作用，刺激经络，调整脏腑功能，平衡内分泌。常用穴位包括膻中、乳根、屋翳、足三里、太冲等，这些穴位分别位于胸部和下肢，具有疏通乳腺经络、调节肝脾肾功能的作用。艾灸操作方法通常采用温和灸或隔姜灸，每次每个穴位灸10-15分钟，以局部皮肤潮红为度。治疗周期一般为10-15次为一疗程，每周2-3次，根据病情轻重可能需要2-3个疗程。治疗效果评估主要依据症状改善程度，如乳房疼痛减轻、肿块缩小或消失等。注意事项包括避免在经期、孕期、皮肤破损处施灸，阴虚火旺者慎用。与其他治疗方法相比，艾灸具有副作用小、操作简便、可长期使用的优势，但起效相对较慢。日常护理建议包括保持情绪稳定、穿着舒适内衣、避免过度劳累等。预防措施包括规律作息、均衡饮食、减少咖啡因和酒精摄入等。
乳腺增生患者在日常生活中应注意保持情绪稳定，避免过度焦虑和压力，定期进行乳房自检和医学检查，遵循医嘱规范治疗，同时注意饮食清淡，减少高脂肪食物摄入，适当进行体育锻炼，保持健康体重，避免长期使用含雌激素的化妆品和保健品。
