7岁儿童晚上鼻子不通气可能由多种原因引起，包括过敏、感冒、鼻窦炎、腺样体肥大或环境因素等。
常见原因包括过敏性鼻炎、上呼吸道感染、鼻窦炎、腺样体肥大或鼻腔结构异常。环境因素如干燥空气、尘螨、宠物皮屑或花粉等可能加重症状。若症状持续超过一周或反复发作，应考虑慢性问题。伴随症状如打鼾、张口呼吸、耳痛或头痛需特别关注。家庭护理可使用加湿器、生理盐水喷鼻、抬高床头睡觉。当出现呼吸困难、高烧不退或面部疼痛时需及时就医。专业检查可能包括鼻内镜、过敏原测试或X光检查。治疗方案根据病因可能包括抗组胺药、鼻用皮质类固醇、抗生素或手术治疗。预防措施包括保持室内清洁、定期更换床上用品、避免接触已知过敏原。生活习惯调整如规律作息、均衡饮食、适当锻炼可增强免疫力。
家长应确保孩子睡眠环境湿度适宜，避免使用刺激性香氛或清洁产品，定期清洁空调滤网，观察孩子是否有频繁揉鼻子、清嗓或听力下降等表现，并鼓励孩子多喝水以保持鼻腔湿润，同时避免让孩子接触二手烟环境。
