耳朵里长痘主要是由毛囊炎、皮脂腺分泌旺盛、细菌或真菌感染、耳道卫生不良、激素变化、过敏反应、压力过大以及饮食因素等多种因素共同作用导致的。
耳朵长痘通常与毛囊炎有关，当耳道内的毛囊被细菌感染时，会形成红色丘疹或脓疱。皮脂腺分泌旺盛会使耳道内油脂堆积，堵塞毛孔，引发痘痘。细菌或真菌感染可直接导致耳部皮肤炎症反应。耳道卫生不良会使污垢和细菌积聚，增加感染风险。激素变化，如青春期或月经期间，会刺激皮脂腺分泌增多。过敏反应可能由耳环、洗发水等引起，导致耳部红肿和痘痘。压力过大会影响内分泌系统，间接导致皮肤问题。饮食中高糖、高脂食物的摄入也会加重痘痘情况。
保持耳道清洁干燥，避免用手频繁触摸或挤压耳部痘痘，选择温和无刺激的洗护产品，保持规律作息和健康饮食，减轻压力，如症状持续或加重应及时就医。
