儿童鼾症是否能自愈取决于病因和严重程度，部分轻度鼾症可能随着儿童生长发育而改善，但严重或由特定病因引起的鼾症通常需要医疗干预。
儿童鼾症的自愈可能性受多方面因素影响，年龄因素方面，婴幼儿因气道相对狭窄、腺样体生理性肥大导致的轻度鼾症可能随年龄增长而缓解。症状严重程度则决定预后，单纯打鼾与伴有呼吸暂停的鼾症预后截然不同。病因分析显示，过敏性鼻炎、肥胖、腺样体扁桃体肥大等可逆因素引起的鼾症自愈可能性较高，而先天性气道畸形或神经肌肉疾病所致则难以自愈。持续时间长短也很关键，短期鼾症多为暂时性因素引起，长期存在的鼾症自愈几率降低。并发症风险方面，长期鼾症可能导致生长迟缓、认知障碍、心肺问题等严重后果。医疗干预必要性评估需专业医生根据具体情况判断，对于有明确病因的鼾症，早期干预效果更佳。生活习惯如睡眠姿势、过敏原接触、饮食结构等也会影响鼾症的发展与自愈。观察随访建议是对于轻度鼾症可先尝试调整生活习惯并定期复诊，监测症状变化。
家长应注意观察儿童睡眠情况，记录打鼾频率和严重程度，避免仰卧睡眠，保持鼻腔通畅，控制过敏原，合理饮食控制体重，定期耳鼻喉科检查，如发现呼吸暂停、张口呼吸、白天嗜睡等症状应及时就医，切勿自行判断或延误治疗。
