长智齿的征兆包括牙龈肿痛、颌部不适、口腔异味、张口受限、发热、食欲下降、牙冠周围红肿、邻牙龋坏、牙列不齐和牙龈出血。
智齿萌出初期，患者常感到牙龈区域出现持续性或间歇性疼痛，这种疼痛可能从轻微不适逐渐发展为剧烈疼痛，尤其是在咀嚼或触碰时更为明显。颌面部可能出现肿胀，严重时会导致脸颊或下颌区域明显隆起，影响美观和正常功能。口腔异味是由于智齿周围食物残渣堆积和细菌感染所致，即使认真刷牙也难以消除。张口受限表现为嘴巴无法完全张开，严重影响进食和说话。部分患者可能出现低热，身体抵抗力下降时症状更为明显。牙冠周围牙龈组织呈现明显红肿，质地松软，易出血。邻牙可能因智齿挤压而发生龋坏，牙列不齐也是常见表现，牙齿排列紊乱影响口腔卫生。牙龈出血表现为刷牙或进食时牙龈出血量增多，颜色鲜红。
日常生活中，应注意保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用牙线清洁智齿周围区域，避免食物残渣滞留。饮食宜选择软质、易消化的食物，避免过硬、过热的食物刺激患处。定期用温盐水漱口，有助于减轻炎症和疼痛。如出现明显症状，应及时就医，不要自行处理或延误治疗，必要时可能需要拔除智齿。
