雀斑的形成主要与遗传因素和紫外线照射有关，导致皮肤中的黑色素细胞产生过多的黑色素并沉积在表皮层。
雀斑的形成是多种因素共同作用的结果，遗传因素是基础，决定个体对雀斑的易感性。紫外线照射是主要诱因，可激活黑色素细胞产生更多黑色素。黑色素细胞活性增加导致黑色素合成加速。黑色素代谢异常使黑色素无法正常排出。激素水平变化如孕期或服用避孕药可能加重雀斑。皮肤类型中白皙皮肤的人更易出现雀斑。环境因素如空气污染和气候变化也会影响。年龄因素通常在青春期后逐渐明显，随着年龄增长可能有所变化。
日常应注意严格防晒，使用SPF30+以上的防晒霜，避免在阳光强烈的时段外出，戴帽子和使用遮阳伞，保持皮肤清洁，使用含有维生素C、熊果苷等美白成分的护肤品，并保持健康的生活习惯和均衡饮食，避免频繁更换护肤品。
