孕妇可以按摩脚，但需注意方法和部位选择。
孕妇按摩脚部是安全的，但应避开特定穴位并选择适当手法，建议由专业按摩师进行，按摩时间不宜过长，一般15-20分钟即可，应避免按压脚踝内侧的三阴交、足底的涌泉穴以及脚后跟的昆仑穴等敏感区域，随着孕期不同阶段，按摩需求和方法也会有所变化，孕早期应格外谨慎，孕中晚期可适当增加按摩频率但力度要轻柔，每位孕妇身体状况不同，如有妊娠高血压、胎盘位置异常或先兆流产等情况应完全避免足部按摩，按摩前最好咨询产科医生意见。
孕妇日常应注意保持适当活动，避免长时间站立或久坐，穿着舒适透气的鞋袜，保持脚部清洁干燥，如有水肿可适当抬高下肢休息，如出现异常症状如疼痛、红肿或不适，应立即停止按摩并及时就医咨询。
