妊娠纹一旦形成，完全消除是不可能的，但可以通过各种方法改善其外观。
妊娠纹的形成是由于皮肤在快速拉伸过程中胶原蛋白和弹性蛋白纤维断裂导致的，这种情况通常在怀孕中后期最为明显，时间因素会影响其严重程度。预防措施包括保持适当体重增长、均衡饮食、充足水分摄入和规律运动。治疗选项如激光疗法可以刺激胶原蛋白再生，微针疗法通过微小伤口促进修复，化学剥脱则帮助去除表层皮肤。日常皮肤护理如保湿、使用含有维生素E、可可黄油的润肤产品有助于改善皮肤弹性。专业医疗建议强调早期干预效果更佳，个体差异如遗传、激素水平会影响治疗效果，心理调适也很重要，接受身体变化是健康心态的一部分。
日常注意事项包括保持健康体重避免快速增重，孕期使用专业妊娠纹防护产品，产后坚持皮肤护理，选择正规医疗机构进行治疗，并保持积极心态接受身体变化。
