消除痘印可使用含有维生素C、烟酰胺、视黄醇等美白成分的产品，配合化学去角质如水杨酸或果酸，以及医美治疗如激光、果酸换肤或微针。
识别痘印类型是关键，红色痘印需抗炎，褐色痘印需抑制黑色素，日常防晒必不可少，紫外线会加重色素沉着；使用含有维生素C、烟酰胺、视黄醇、熊果苷等美白成分的产品能加速色素代谢；定期进行化学去角质，如低浓度水杨酸或果酸可促进角质更新；医美治疗如激光、果酸换肤、微针或PRP等效果显著但需专业操作；同时调整生活习惯，保证充足睡眠、减少压力、均衡饮食，避免高糖高脂食物；最重要的是要有耐心，痘印消除需要时间，坚持正确护理才能看到明显效果。
日常注意事项包括严格防晒，避免用手挤压痘痘，保持皮肤清洁但不过度清洁，选择适合自己肤质的护肤品，如出现严重痘印或持续不退应及时咨询皮肤科医生，不要自行使用高浓度产品以免刺激皮肤。
