感冒期间不建议喝白酒。
酒精会抑制免疫系统功能，降低身体抵抗力，同时与许多感冒药（特别是含有对乙酰氨基酚、抗组胺药或止咳药成分的药物）发生不良反应，可能增加肝脏负担和毒性风险；酒精还会导致脱水，加重感冒症状中的喉咙痛和鼻塞，干扰肝脏代谢药物的能力，影响药物疗效；饮酒会干扰深度睡眠和休息，阻碍身体恢复过程，同时酒精对上呼吸道黏膜有刺激作用，可能加剧咳嗽和喉咙不适；个体差异和饮酒量也会影响这些风险，但总体而言，建议在感冒期间完全避免饮酒，以支持免疫系统正常工作并促进康复。
感冒期间应多休息、保持充足水分摄入，可以选择温开水、淡盐水或温热的蜂蜜柠檬水来缓解喉咙不适；注意室内空气流通，保持适宜湿度；饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物；密切观察症状变化，若出现高烧不退、呼吸困难或症状持续加重，应及时就医；遵医嘱按时服药，不要自行增减剂量或混合使用不同药物；恢复期应循序渐进增加活动量，避免过度劳累。
