左侧头疼可能由多种因素引起，包括紧张性头痛、偏头痛、鼻窦炎、高血压、颈椎病、脑部疾病、眼部问题、药物副作用、睡眠不足、脱水、酒精影响、应激反应、颞动脉炎和三叉神经痛等。
紧张性头痛通常表现为头部两侧或全头压迫感，偏头痛多为单侧搏动性疼痛并常伴恶心呕吐；丛集性头痛为剧烈单侧眼周疼痛；鼻窦炎引起的疼痛常位于前额和颧骨区域并伴鼻塞流涕；高血压可导致全头痛或后枕部疼痛；颈椎病引起的头痛多与颈部姿势有关；脑部疾病如肿瘤、出血或感染可能导致严重头痛；青光眼可引起眼周剧烈疼痛；某些药物副作用可能表现为头痛；睡眠不足和脱水是常见诱因；酒精摄入后可能出现血管扩张性头痛；长期应激反应会导致肌肉紧张性头痛；颞动脉炎多见于老年人，表现为太阳区域疼痛；三叉神经痛则表现为面部电击样剧痛。
日常生活中应保持规律作息，确保充足睡眠和水分摄入，避免过度饮酒和咖啡因，管理压力，保持良好姿势，定期监测血压，及时治疗眼部和鼻部疾病，若头痛突然剧烈发作或伴有其他神经系统症状应立即就医。
