喉咙疼痛一咽口水就疼可以考虑服用布洛芬、对乙酰氨基酚或含有局部麻醉剂的喉咙喷雾剂，如利多卡因喷雾，以及含片如西地碘含片或薄荷含片。
喉咙疼痛可能由病毒感染、细菌感染、过敏、环境刺激或过度使用声带等多种原因引起，需要根据症状持续时间、严重程度是否伴随发热、咳嗽等其他症状进行评估。非药物建议包括多休息、保持充足水分摄入、使用加湿器增加空气湿度、避免刺激性食物和饮料，可以尝试温盐水漱口缓解疼痛。药物推荐包括非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛和炎症，对乙酰氨基酚退热止痛，局部麻醉剂喷雾如利多卡因直接作用于喉咙减轻疼痛，以及含片如西地碘含片具有抗菌消炎作用。如果疼痛持续超过一周、伴有高烧、呼吸困难、吞咽极度困难或颈部淋巴结肿大，应及时就医。预防措施包括勤洗手、避免与感染者密切接触、保持良好的口腔卫生、避免吸烟和二手烟、增强免疫力。
日常应注意避免过度用嗓，保持喉咙湿润，定期清洁口腔和牙齿，均衡饮食以增强免疫力，避免接触过敏原和刺激性物质，疼痛期间选择软食避免进一步刺激喉咙。
