痘痘变白后不建议挤压，因为此时痘痘可能已形成脓头，挤压会导致炎症扩散和感染风险增加。
痘痘变白通常是脓液积聚的表现，挤压会使脓液被压入更深层皮肤组织，加重炎症反应，可能导致更严重的感染、留下痘印或痘坑，甚至造成细菌扩散至周围健康皮肤，形成新的痘痘。正确的处理方式包括保持面部清洁、使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的局部治疗产品，必要时可寻求皮肤科医生的专业建议，如外用抗生素或口服药物。在痘痘消退期间，应加强皮肤屏障保护，避免使用刺激性化妆品，注意防晒，并保持良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食和适量运动，以减少痘痘复发的可能性。
日常应注意保持面部清洁但不过度清洁，避免用手触摸面部，使用非致痘性护肤品，饮食上减少高糖高脂食物摄入，保持充足睡眠和良好心态，定期更换枕套和毛巾，如痘痘严重或反复发作应及时就医。
