三个多月宝宝睡觉摇头可能是正常现象，也可能是某些健康问题的信号，需要结合其他症状综合判断。
宝宝睡觉摇头可能与多种因素有关，生理性多汗导致头皮不适、缺钙引起的神经兴奋性增高、湿疹导致的皮肤瘙痒、耳部感染引起的疼痛不适、睡眠环境温度过高或过低、床铺过硬或过软、习惯性动作的自我安抚、神经系统发育尚未完善、喂养不当导致的消化不良或胀气、室内温度不适宜等，都可能导致宝宝在睡眠中出现摇头动作。家长需要观察宝宝摇头时是否伴有哭闹、抓耳、出汗多、睡眠不安稳等其他症状，以判断可能的原因并及时采取相应措施。
家长应注意保持宝宝睡眠环境温度适宜，选择透气舒适的床品，定期检查宝宝耳部是否有异常，确保喂养合理且避免过度喂养，观察宝宝是否有其他不适症状，如摇头频繁且伴有其他异常表现，应及时就医咨询专业医生的意见。
