痔疮肉球可通过温水坐浴、使用痔疮膏栓剂、调整饮食结构、保持大便通畅、避免久坐久站、适当运动以及必要时接受微创手术等方式帮助缩小。
饮食调整与便秘管理是基础，应增加膳食纤维摄入如蔬菜水果，保持每日充足饮水，避免辛辣刺激性食物；温水坐浴与局部清洁可每日2-3次，每次10-15分钟，促进血液循环；适当运动如散步、瑜伽可改善盆腔血液循环，避免久坐每小时起身活动；使用痔疮膏或栓剂如含氢化可的松、利多卡因的药物可缓解炎症疼痛；中医中药治疗如马应龙痔疮膏、槐角丸等也有一定效果；微创手术干预如胶圈套扎、硬化剂注射、红外线凝固等适用于保守治疗无效的病例；改变排便习惯避免用力排便，每次不超过5分钟；保持肛门区域干燥可使用爽身粉或护臀膏防止潮湿刺激。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，减轻压力，定期检查肛门健康状况，发现异常及时就医，不要自行随意用药或拖延治疗。
