小孩子咳嗽可以按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、合谷穴、大椎穴和足三里等穴位来帮助缓解症状。
按摩天突穴位于颈部正中,胸骨上窝中央,用指腹轻轻按压;膻中穴位于两乳头连线中点,用拇指环形揉按;肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸,用拇指按揉;合谷穴在手背第一、二掌骨之间,用拇指按压;大椎穴位于第七颈椎棘突下,用指腹轻轻按揉;足三里穴在外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指,用拇指按压,每个穴位按摩2-3分钟,手法要轻柔,同时配合饮食调理,多喝温水,饮食清淡易消化,避免辛辣刺激食物,若咳嗽持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医明确病因,避免延误病情。
家长在日常生活中应注意保持室内空气流通,避免孩子接触烟雾、粉尘等刺激性物质,根据天气变化及时增减衣物,保证孩子充足的休息和睡眠,加强营养,适当进行户外活动增强体质,同时密切观察孩子的咳嗽情况,如出现咳嗽加重、呼吸困难、发热等症状应及时就医。