子宫内膜异位症的症状包括痛经、慢性盆腔痛、性交痛、月经异常、排便或排尿困难、不孕、疲劳、下腹痛或背痛、肠道症状以及情绪波动。
子宫内膜异位症的症状表现多样，患者常经历进行性加重的痛经，疼痛可能从月经前持续到整个经期；慢性盆腔痛是常见表现，可能持续存在并影响日常生活；性交痛尤其在深度性交时明显，可能导致性欲下降；月经异常表现为月经过多、经期延长或不规则出血；肠道症状如腹泻、便秘或排便疼痛，尤其在经期加重；泌尿系统症状包括尿频、尿急或排尿疼痛；约30-50%的患者面临不孕问题；疲劳感普遍存在，可能影响工作和生活；下腹部或腰部疼痛可能放射至腿部；情绪波动如焦虑、抑郁也可能伴随出现，这些症状的严重程度与异位病灶大小不一定成正比，个体差异较大。
日常注意事项包括保持规律作息，避免过度劳累，适当进行温和运动如瑜伽或散步以缓解疼痛，饮食上减少可能加重炎症的食物如红肉和咖啡因，增加富含omega-3脂肪酸的食物，记录症状变化以便就医时提供准确信息，定期进行妇科检查，及时就医评估治疗方案，特别是对于计划怀孕的患者应尽早咨询专业医生，同时保持积极心态，寻求家人和朋友的支持，必要时加入患者互助团体分享经验和应对策略。
