来例假喝酒可能导致经血量增加、痛经加重、肝脏负担加重、免疫力下降、脱水风险增加、酒精代谢减慢、情绪波动加剧、感染风险增加、月经不规律以及影响身体恢复。
月经期间饮酒会干扰体内激素平衡，导致经血量异常增多，同时酒精会刺激子宫收缩，加剧痛经症状。肝脏在月经期间本就承担更多代谢负担，饮酒会进一步加重其工作负荷，降低身体解毒能力。酒精还会导致体内水分流失，增加脱水风险，同时使酒精代谢速度减慢，延长其在体内的停留时间。饮酒会削弱免疫系统功能，增加感染风险，并可能扰乱正常的月经周期，导致月经不规律，同时影响身体的自我修复和恢复能力。
月经期间应避免饮酒，保持充足休息，均衡饮食，注意个人卫生，适当进行轻度运动，多喝温水，如有严重不适应及时就医咨询专业医生意见。
