吃黄体酮头晕是常见的药物副作用反应，通常与个体对激素的敏感性有关。
黄体酮作为一种孕激素类药物，其头晕副作用源于对中枢神经系统的影响，个体差异明显，有些人可能对激素变化特别敏感。剂量与头晕程度通常呈正相关，高剂量服用更容易出现此类反应。建议在睡前服用以减轻对日常生活的影响，若症状严重可考虑分次服用。同时可咨询医生调整剂量或更换其他类型的孕激素制剂。替代方案包括使用不同给药途径的孕激素药物，如阴道栓剂或皮下植入剂。最重要的是在出现持续头晕时应及时就医，排除其他潜在问题并获取专业指导。
服用黄体酮期间应注意避免驾驶或操作机械等需要高度集中注意力的活动，保持充足水分摄入，避免突然站起以减少体位性低血压风险，记录症状变化并及时与医生沟通，同时保持规律作息和均衡饮食以减轻药物对身体的影响。
