眼部脂肪粒可以通过保持眼部清洁、避免挤压、使用温和眼霜、定期去角质、调整饮食和必要时就医处理来解决。
保持眼部清洁是预防和处理脂肪粒的首要步骤，每天使用温和的眼部清洁产品轻柔清洁眼周皮肤，避免使用刺激性强的化妆品。切勿用手挤压脂肪粒，这可能导致炎症和感染，加重问题。选择不含油脂和香精的温和眼霜，含有水杨酸、果酸等成分的产品有助于促进角质代谢。每周1-2次使用专门的眼部去角质产品，但动作要轻柔。调整饮食结构，减少高油脂、高糖食物摄入，增加富含维生素A、C、E的食物如胡萝卜、柑橘类和坚果。若脂肪粒持续存在或增多，应及时就医，皮肤科医生可能会提供专业的治疗方案如激光或专业提取。
日常生活中应注意避免频繁触摸眼部区域，保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。化妆时选择不致粉刺的眼部产品，彻底卸妆特别是眼线、睫毛膏等。外出时做好眼部防晒，减少紫外线对眼周皮肤的伤害。保持心情愉快，减轻压力，因为压力也可能影响皮肤状态。同时注意眼部保湿，但避免使用过于滋润的产品，以免加重脂肪粒问题。
