排卵日后一天同房怀孕几率较低，因为此时卵子通常已经失去受精能力。
排卵后24小时内卵子的存活率显著下降，精子在女性生殖道内可存活约3-5天，而卵子排出后仅能存活约12-24小时，因此排卵日当天同房受孕几率最高。排卵日计算受月经周期规律性、基础体温监测、排卵试纸准确性等多种因素影响，个体差异较大。即使月经周期规律，排卵时间也可能因压力、疾病、药物等因素提前或推迟。把握最佳同房时机应在排卵日前2-3天开始，至排卵日当天结束，以增加精子与卵子相遇的机会。受孕概率还受年龄、精子质量、输卵管通畅度、子宫内膜环境等多种因素影响。备孕期间建议保持健康生活方式，避免烟酒，适当运动，保持心情愉悦，可使用排卵试纸或基础体温监测法准确判断排卵期。
日常应注意保持规律作息，均衡饮食，避免过度劳累和精神紧张，如有备孕计划建议提前三个月开始补充叶酸，同时避免接触有害物质和辐射，定期进行孕前检查，确保身体状况适合怀孕。
