女生爱掉头发的主要原因包括激素水平波动、遗传因素、营养不均衡、精神压力大、不良生活习惯、某些疾病影响、不当护发方式、产后生理变化、药物副作用以及甲状腺功能异常等多种因素共同作用的结果。
激素变化如月经周期、怀孕、更年期等会导致雌激素水平波动，遗传因素使部分女性对雄激素敏感，营养缺乏特别是铁、锌、维生素D和B族维生素会影响头发健康，长期精神压力会扰乱毛囊生长周期，不良生活习惯如熬夜、吸烟、过度节食等会加剧脱发，某些疾病如自身免疫性疾病、甲状腺问题会导致头发脱落，不当的护发方式如频繁烫染、紧扎头发等会损伤毛囊，产后因激素急剧变化常导致暂时性脱发，某些药物如抗抑郁药、避孕药等可能引起脱发，甲状腺功能异常无论是甲亢还是甲减都会影响头发生长周期。
保持头皮健康、均衡饮食、规律作息、减轻压力、避免过度烫染、及时治疗潜在疾病是预防和改善女性脱发的重要措施，同时定期检查甲状腺功能和激素水平有助于早期发现问题并采取相应干预措施。
