孕妇摔跤后应至少观察24小时，如有异常症状需延长观察时间至48小时或更久。
摔跤后需密切观察孕妇的意识状态，有无头晕、嗜睡或意识模糊。注意是否有持续性或加重性腹痛，尤其是下腹部疼痛。观察有无阴道流血或流液，即使是少量也应警惕。监测宫缩频率和强度，是否有规律性宫缩。记录胎动变化，胎动减少可能是危险信号。检查身体其他部位是否有明显损伤，如肢体肿胀、活动受限等。建议在摔跤后的24-48小时内保持密切观察，避免剧烈活动。如出现腹痛加剧、阴道出血、胎动明显减少或消失、持续宫缩、破水或任何令人担忧的症状，应立即就医。
孕妇在日常生活中应注意行走安全，穿防滑鞋，避免在湿滑或不平坦路面行走，浴室等易滑区域应铺设防垫，必要时使用扶手。保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，定期产检，如有高危因素应增加产检频率。同时，孕妇应学习基本的自我监测知识，了解异常症状并及时就医，确保孕期安全。
