人长痣是因为皮肤中的黑色素细胞聚集或增生形成色素沉着。
痣的形成是多种因素共同作用的结果，遗传因素起着基础性作用，有家族痣多的人更容易长痣；紫外线照射是重要诱因，长期暴露在阳光下会刺激黑色素细胞活性；激素变化如青春期、怀孕期间体内激素波动可能导致痣的数量增加或颜色变化；黑色素细胞异常增生直接导致痣的形成；年龄增长使痣的数量可能逐渐增多；皮肤类型较浅的人更易受紫外线影响而长痣；环境因素如污染和化学物质暴露也可能参与其中；细胞突变则可能导致痣的性质改变，需要特别关注。
日常应注意避免长时间强烈日晒，使用防晒霜，定期自我检查痣的形状、颜色、大小变化，发现异常应及时就医，不要随意摩擦或切除痣，保持皮肤健康清洁。
