女孩月经初潮前兆通常包括乳房发育、身高增长加速、阴毛和腋毛生长、白带增多等生理变化，这些迹象表明青春期正在来临。
女孩在月经来临前，乳房会开始发育并逐渐隆起，乳头周围颜色变深；身高会经历快速增长期，通常每年增长超过6厘米；阴毛和腋毛会从稀疏逐渐变得浓密；阴道分泌物增多，可能呈现透明或乳白色；情绪上可能出现波动，时而兴奋时而低落；食欲可能增加或发生变化；部分女孩会感到腹部轻微不适或疼痛；容易感到疲劳，睡眠需求增加；皮肤可能出现痤疮或油脂分泌增多等变化。
家长应关注女孩的这些变化，给予适当的性教育，帮助她们了解这是正常的生理过程，同时保持良好的个人卫生习惯，均衡饮食，充足睡眠，适当运动，并给予情感支持，让她们平稳度过这个重要的成长阶段。
