月经规律安全期并不完全安全，存在一定的避孕失败风险。
安全期避孕法的准确性依赖于精确计算排卵期，但个体月经周期可能因压力、疾病、情绪等因素波动，排卵时间也可能提前或推迟，精子在女性体内可存活3-5天，这些都增加了意外怀孕的可能性；临床数据显示，安全期避孕法的失败率约为20-30%，远高于其他避孕方式；对于月经规律的女性，即使周期固定，排卵也可能受多种因素影响；建议结合其他避孕措施如避孕套、口服避孕药等，提高避孕效果；同时，不同女性的生理特点存在差异，不能一概而论。
女性应关注自身月经周期变化，记录月经周期长度，若月经不规律或计划怀孕，建议咨询专业医生；同时，保持健康生活方式，减轻压力，规律作息，避免过度劳累，定期进行妇科检查，确保生殖健康。
