高血压患者应尽量减少甜食摄入。
高血压患者需要严格控制甜食摄入，因为高糖食品不仅会导致热量超标，还可能引起体重增加，进而加重血压负担。控制总热量摄入是管理高血压的关键，应选择低糖替代品如新鲜水果、全谷物等，避免精制糖和含糖饮料。同时，高血压患者需要定期监测血糖水平，特别是对于合并糖尿病或糖耐量异常的患者。遵循医嘱调整饮食结构，减少高糖食品的摄入，有助于稳定血压并预防心血管并发症。长期坚持低糖饮食，配合适量运动和药物治疗，才能有效控制血压，减少健康风险。
高血压患者日常应注意规律作息，保持情绪稳定，避免过度劳累，定期监测血压并记录变化，坚持适量运动，严格遵循医嘱服药，同时减少钠盐摄入，多吃富含钾、镁、钙的食物，如新鲜蔬菜、水果和低脂乳制品，避免吸烟饮酒，保持健康体重，如有不适及时就医。
