半个月没来月经可能严重，需要根据个人情况判断，建议及时就医检查。
年龄因素对月经延迟有重要影响，青春期女性可能因卵巢功能未成熟导致月经不规律，育龄期女性需首先排除怀孕可能，围绝经期女性则可能是卵巢功能下降的表现；有性生活史的女性应优先进行妊娠检测；月经周期规律性是评估的关键，若平时周期规律突然延长需重视；伴随症状如腹痛、乳房胀痛、阴道异常出血等提示可能存在妇科疾病；近期经历重大生活事件、工作压力或体重显著波动也可能影响内分泌；可能原因包括多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢早衰或药物影响等；建议及时到妇科就诊，进行尿妊娠试验、性激素六项、超声等检查明确原因。
日常生活中应保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食，适度运动，减轻精神压力，记录月经周期变化，避免自行用药，如有异常及时就医检查。
