孕激素低的症状包括月经不规律、经期缩短或延长、经量减少或不规则出血、不孕、反复流产、乳房胀痛减轻、情绪波动大、睡眠质量下降、阴道干涩、骨密度降低、周期性头痛以及性欲变化。
孕激素水平不足可能导致多种健康问题，如月经周期紊乱、排卵障碍，直接影响受孕能力；增加早期流产风险，特别是妊娠前三个月；乳房组织对孕激素的反应减弱，导致胀痛感减轻；情绪波动明显，可能出现焦虑、抑郁等心理问题；睡眠障碍如失眠或嗜睡；阴道分泌物减少，引起干涩不适；长期缺乏孕激素会影响钙吸收，导致骨密度下降；部分女性会出现周期性头痛；性欲可能降低或出现异常波动。
对于孕激素低的情况，建议保持规律作息，均衡饮食，适当运动，避免过度压力，定期监测激素水平，必要时在医生指导下进行激素替代治疗，同时注意补充钙质和维生素D，保持良好心态，及时就医评估和治疗相关症状。
