痔疮发作疼痛时，可使用非处方止痛药缓解疼痛，同时配合使用痔疮膏和温水坐浴，可有效减轻症状。
药物治疗方面，可服用布洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛，外用含有氢化可的松或利多卡因的痔疮膏直接作用于患处，每日温水坐浴2-3次，每次10-15分钟，促进血液循环并减轻肿胀；饮食上应增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，保持每日充足饮水（至少2000ml），软化大便；生活习惯上避免长时间久坐，每1-2小时起身活动，保持排便规律，避免用力排便；可交替使用冷敷和热敷，冷敷减轻肿胀，热敷促进血液循环；若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医，医生可能建议进行橡皮筋结扎、硬化剂注射或手术等干预措施；同时保持肛门区域清洁干燥，便后使用温水清洗而非纸巾擦拭，避免感染。
日常应注意保持良好的排便习惯，避免憋便和过度用力，定期进行提肛运动增强肛门括约肌功能，穿着宽松透气的棉质内裤，避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，避免过度劳累，定期检查以便及时发现和处理问题。
