大姨妈推迟可能由怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢功能早衰、体重变化、过度减肥、营养不良、作息不规律、压力过大、情绪波动、疾病影响、药物干扰、运动过度、哺乳期、围绝经期、慢性疾病、精神因素、环境改变和避孕药影响等多种原因引起。
怀孕是导致月经推迟的首要原因，尤其是有性生活史的女性应首先排除可能；精神心理因素如长期压力过大、情绪剧烈波动也会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵异常；生活方式方面，过度减肥、营养不良、体重剧烈变化、作息不规律和运动过度都可能造成身体能量供应不足，影响月经周期；疾病因素中，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢功能早衰等内分泌疾病是常见原因，此外慢性疾病、哺乳期和围绝经期生理变化也会导致月经紊乱；药物影响包括服用避孕药、某些精神类药物、化疗药物等可能干扰正常月经周期；环境改变如气候变化、时区转换等也可能暂时影响月经规律。
女性应保持规律作息，均衡饮食，避免过度节食和剧烈运动，学会管理压力和情绪波动，定期体检监测内分泌指标，如有异常应及时就医检查，同时记录月经周期以便及时发现异常情况。
