怀孕22-28周做四维彩超最好。
最佳时间选择在怀孕22-28周之间，此时胎儿各器官系统已基本发育成形，羊水量适中，胎儿活动空间充足，便于医生全面观察胎儿发育状况。检查目的主要是排查胎儿结构畸形，如面部、脊柱、心脏等器官发育是否正常，同时也可评估胎儿生长发育情况。医院安排通常会将四维彩超安排在孕中期，孕周计算需从末次月经第一天算起，实际孕周可能存在个体差异，建议孕妇根据自身情况和医生建议确定最佳检查时间，高龄孕妇或有家族遗传史者可能需要提前安排检查。
孕妇在做四维彩超前应保持良好休息，避免过度劳累，检查前不需要空腹，但建议穿着宽松舒适的衣物，便于检查操作，检查过程中应放松心情，配合医生指导，如有特殊情况应及时与医生沟通。
