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池雷
主任医师
三级甲等 江苏省中医院
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来月经能做足疗吗

2025-10-31 阅读量:3024

来月经期间可以做足疗,但需根据个人身体状况和舒适度决定。

来月经期间进行足疗需考虑多方面因素,从生理影响角度看,足疗可能通过刺激足部反射区影响子宫,理论上可能加重经血量或引起不适;从血液循环角度,足部按摩能促进下肢血液循环,可能缓解经期腿部水肿,但过度刺激可能影响盆腔血流;卫生条件方面,确保足疗场所和工具清洁卫生至关重要,避免交叉感染;个人体质差异很大,有些女性经期足疗后感到舒适放松,而另一些则可能感到不适;舒适度是关键考量,经期女性通常较敏感,应选择轻柔手法;技师操作时应避开足部子宫反射区,避免过度按压腹部和腰部,并询问客户感受,适时调整力度。

经期女性应注意保持充分休息,避免过度疲劳,饮食宜清淡营养,避免生冷食物,足疗前后适当补充水分,如出现严重不适应立即停止并咨询医生。

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