月经推迟可能由多种因素导致，包括怀孕、内分泌失调、生活方式改变或妇科疾病等。
怀孕是月经推迟最常见的原因之一，长期或短期的高压状态会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵异常。体重在短时间内显著增加或减少会影响雌激素水平，进而影响月经周期。多囊卵巢综合征患者常表现为月经稀发或闭经。甲状腺功能异常（甲亢或甲减）也会扰乱月经规律。过度运动可能导致能量负平衡，抑制促性腺激素释放。饮食失调如神经性厌食或暴食症会扰乱内分泌平衡。某些药物如避孕药、抗抑郁药、化疗药等可能影响月经。围绝经期女性激素水平波动会导致月经不规律。哺乳期由于泌乳素升高，可能导致月经推迟或闭经。卵巢早衰指40岁前出现卵巢功能衰竭。子宫内膜异位症和子宫肌瘤等妇科疾病也可能导致月经异常。
日常生活中，建议保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食，维持健康体重，适当运动，减轻压力，戒烟限酒，如月经推迟超过两周或伴有其他不适症状，应及时就医检查以明确原因。
