乳头痛确实可能是快来月经的常见症状之一，与经前激素水平变化有关。
乳头痛与月经周期密切相关，通常在月经来临前的一周左右出现，这是因为体内雌激素和孕激素水平波动刺激乳腺组织所致。经前综合征（PMS）常伴随乳头痛一起出现，还包括情绪波动、腹胀、疲劳等症状。除了经前因素，怀孕初期也会因激素剧变导致乳头痛。哺乳期妇女可能因婴儿吸吮姿势不当或乳腺堵塞引起。某些药物如避孕药、激素替代疗法也可能引发类似症状。乳腺疾病如乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌在少数情况下也会表现为乳头痛，但通常伴有其他症状如肿块、分泌物或皮肤改变。女性个体差异很大，有些女性每次月经前都会明显感到乳头痛，而有些则几乎没有这种感受。如果乳痛剧烈持续、伴随异常分泌物、肿块或突然变化，应及时就医检查排除乳腺疾病。
日常生活中，建议穿着舒适无钢圈内衣，避免紧身衣物摩擦刺激乳房。保持规律作息，减轻压力，适度运动有助于调节激素平衡。注意观察月经周期和乳房变化规律，记录症状出现的时间、持续时间和严重程度。饮食上减少咖啡因、高盐和高糖食物摄入，增加富含维生素E、B族维生素和Omega-3脂肪酸的食物。如乳痛影响日常生活，可在医生指导下考虑使用热敷或非处方止痛药缓解症状。
