子宫萎缩会导致多种健康问题，包括生殖系统功能下降、泌尿系统症状增加、骨密度降低以及心理压力增大。
月经不调或闭经是子宫萎缩的常见表现，同时伴随不孕风险。性交疼痛和阴道干涩会影响性生活质量。泌尿系统可能出现尿频、尿急或尿失禁。骨质疏松风险显著增加，骨密度下降。盆底功能障碍可能导致子宫脱垂。心理上会出现焦虑、抑郁或自我价值感降低。激素水平下降还会引发潮热、盗汗、睡眠障碍和情绪波动等更年期症状。
日常生活中应注意保持均衡饮食，富含钙质和维生素D的食物有助于骨骼健康。适量运动如散步、瑜伽可增强骨密度和盆底肌力量。定期妇科检查监测子宫健康。避免吸烟和过量饮酒。必要时在医生指导下进行激素替代治疗。保持积极心态，寻求家人和朋友支持。
