月经期间不建议同房，因为这会增加感染风险并可能引起不适。
月经期间女性生殖系统处于特殊生理状态，宫颈口微开，子宫内膜脱落，阴道环境酸性降低，这些都增加了细菌感染的风险。此时同房可能将外部细菌带入阴道和子宫，引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。同时，月经血本身是细菌的良好培养基，不当的卫生习惯会进一步增加感染风险。对于月经周期不规律的女性，经期同房还可能干扰正常的周期调节。即使采取避孕措施，经期同房也不完全安全，因为避孕套等屏障方法在经血环境中可能效果降低。个体差异很大，有些女性可能无明显不适，但长期来看仍不建议。如有特殊情况或疑虑，应咨询专业妇科医生获取个性化建议。
日常生活中应注意保持经期卫生，勤换卫生用品，避免使用有香味的卫生巾或棉条，选择透气性好的内衣，保持外阴清洁干燥，避免盆浴和游泳，适当休息，避免剧烈运动，注意保暖，保持情绪稳定，均衡饮食，多喝水，如有异常症状及时就医。
