怀孕大便干燥堵在肛门是由于孕期激素变化导致肠道蠕动减慢，加之子宫增大压迫直肠，造成排便困难和便秘。
孕期便秘主要因孕激素使肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，同时子宫增大压迫肠道。饮食上应增加富含膳食纤维的食物如全谷物、新鲜蔬果，每日饮水量至少2000ml。适当进行如散步、孕妇瑜伽等轻度运动，促进肠道蠕动。如需使用泻药，应在医生指导下选择安全的渗透性泻剂如乳果糖。当出现大便硬结嵌塞、肛门疼痛出血或超过3天未排便时需及时就医。养成定时排便习惯，即使没有便意也尝试如厕。避免长时间久坐，每小时起身活动。保持心情舒畅，减少压力对肠道功能的影响。
日常生活中应注意保持肛门局部清洁，便后可使用温水清洗或湿厕纸擦拭，避免用力过度导致肛门裂伤或痔疮加重，同时穿着宽松透气的棉质内裤，保持局部干爽，若症状持续不缓解或出现严重不适，应及时就医咨询专业医生。
