卵巢早衰的治疗方法主要包括激素替代治疗、生活方式调整、营养支持、中药调理、心理干预、生育管理、并发症预防和定期随访监测等综合措施。
激素替代治疗是主要手段，可缓解症状并预防骨质疏松。生活方式调整包括规律作息、适度运动和戒烟限酒。营养支持需补充钙、维生素D等。中药调理可辅助改善症状。心理干预有助于应对情绪波动。生育管理需根据生育需求制定方案。并发症预防关注心血管健康。定期随访监测激素水平和骨密度变化。
日常生活中，卵巢早衰患者应保持健康饮食，避免过度劳累，减少压力，定期体检，遵医嘱用药，避免自行停药或调整剂量，同时注意防晒以保护皮肤，保持积极心态，适当参与社交活动，建立良好的生活习惯，避免接触环境内分泌干扰物，保持适当体重，并在出现任何不适时及时就医。
