女性尿多尿频的原因主要包括泌尿系统感染、膀胱过度活动症、糖尿病、妊娠期变化、膀胱结石或肿瘤、心理因素、药物副作用、尿道综合征以及绝经后泌尿系统变化等。
饮水过多也会导致尿频，但通常是生理性的暂时现象。泌尿系统感染是最常见的原因，细菌感染会导致膀胱炎症，增加尿意。膀胱过度活动症则是一种以尿急为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿。糖尿病患者因血糖过高，肾脏需要排出多余糖分，导致尿量增加。妊娠期变化包括子宫增大压迫膀胱和激素变化影响肾功能。膀胱结石或肿瘤会刺激膀胱壁，引起尿频。心理因素如焦虑可能导致膀胱功能异常。某些药物如利尿剂会增加尿量。尿道综合征表现为尿频尿急但无明显感染证据。绝经后女性因雌激素水平下降，泌尿系统可能出现萎缩性变化，导致尿频。
日常注意事项包括保持适当水分摄入但避免过量，注意个人卫生，及时排尿不要憋尿，穿着透气棉质内裤，避免刺激性食物和饮料，定期体检监测血糖和肾功能，如有症状持续应及时就医检查，避免自行用药掩盖症状，保持规律作息减轻心理压力，绝经后女性可考虑局部雌激素治疗缓解泌尿系统症状。
